The BUNGEEでバンジーフィットネスを用いたトレーニング

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The BUNGEEという成田市 ジムが話題になっています。日本ではまだ数少ないバンジーフィットネスを体感できる場所で、このトレーニングの運動効率がとても高いことからも話題になりつつあります。

バンジーフィットネスとはバンジージャンプのように天井から吊るされた状態を作り、そこから全身を使って運動していきます。体制によっては身体全体が浮くので、体幹運動を行うのに非常に適しています。この体幹運動が、通常のトレーニングでは使うことの無い筋肉を用いるので、運動効率が非常に高い有酸素運動になるのです。バンジーフィットネスは設備の都合上少人数で行うことになりますが、これが逆に集中トレーニングになるのでおすすめですよ。

The BUNGEEは成田市 ジムの中でも珍しいトレーニング、フィットネスができる場所なので、その珍しさから問い合わせも増えています。体験からでも始められるので、筋トレやダイエットに即効性を求める方は是非訪問下さい。

【住所】
千葉県富里市七栄128番地　IKビル1階
【URL】
the-bungeecom.onerank-cms.com